周雅婷

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加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。

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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。是機體循環中最大最重要的組成部分。

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也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

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益生菌幫助保持我們的消化系統健康茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。

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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。真善美成功團隊，維霖診所 ▪ 台大女星宣佈「摒棄健保」插足大陸戶籍　PTT鄉民揭背後究竟

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